Aînées




Aînées 

Cadettes : filles nées en 2003 et 2004.
Juniors : filles nées en 2001 et 2002.
Seniors : filles nées en et avant 2000.

La gymnastique artistique féminine permet de développer force, équilibre, souplesse, ainsi qu'une très bonne coordination des mouvements.
Elle se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol.
La complémentarité de ces agrès en fait une discipline très complète.
Mouvement d'ensemble Aînées exécuté en musique au sol.

Séance :
L'entraînement se déroule en quatre phases : échauffement, préparation physique et assouplissements, apprentissage aux agrès et étirements.

Horaires
Vendredi de 19H00 à 20H30
Samedi de 12H30 à 14H00

Contact

Mme Sandrine Aller




 

Photos